鮭フレーク弁当

お弁当箱を洗うのを忘れたので、食器棚を探ってみたところ、むかし使っていた木製の二段弁当箱を発掘しました。 とりあえず今の食事量なら一段でも大丈夫。ずいぶんと食が細くなったというか、節制しているといいますか… 自分でも不思議です。 焼鮭の切身はそのままだとはみ出しそうなので、フレーク状にしてごはんにのせました。あとは玉子焼きとズッキーニのぬか漬けです。 にほんブログ村

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とろろ昆布弁当

野球のセ・パ交流戦がはじまり、応援している横浜DeNAベイスターズは楽天に勝利し幸先のよいスタートとなりました。 ただテレビ観戦メインなので、TVKやAbemaの横浜スタジアムの中継しか応援できません。昨シーズン、お試しでスポーツナビを契約しましたが、全試合を観れる訳でもないので、シーズンオフと同時に解約です。 せめてTBSのラジオ中継が残っていたらなーなんて思っております。 きょうは明太子に少し焼き入れしたものと、しらす入り玉子焼き、ブロッコリーのマヨネーズ焼きのおかずですが、ごはんにとろろ昆布のかけ布団をかけてみましょう。 にほんブログ村

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ウインナー炒め弁当

休みの日に買ってきたウインナーを炒めてみました。粗挽きタイプって加熱しすぎて弾けてしまうと、しわしわにしぼんでしまうんですね。 たけのこの土佐煮・ズッキーニのマヨネーズ和えと保冷剤がわりの冷凍しらすのお弁当となりました。 にほんブログ村

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